Une envie de sauna dans votre propre habitation ? N’ hésitez plus !
Le temps où l’ homme ne pouvait que prendre la douche chez lui, sont bien loins ...
Les technologies de la construction contemporaine vous permettent aujourd'hui d’
avoir votre sauna chez vous.
Un sauna est une source non seulement de santé , mais aussi de relaxation. Vous pouvez maintenant avoir
votre propre sauna personnel pour perdre du poids, pour une thérapie thermale, pour le nettoyage de la peau, et plus encore.
Les saunas s'installent facilement car ils ont les mêmes besoins en
alimentation basique qu'un sèche linge traditionnel.
N’ hésitez pas, les conseils de nos specialistes vous aideront à organiser, construire et profiter de votre
sauna.
La construction d'un sauna : une affaire de pro.
"Il faut s’ organiser sérieusement“ soulignent les spécialistes de la boutique en ligne des produits de sauna Saunainter.
Premièrement il faut choisir l’ éspace pour votre futur sauna. La longueur doit être au moins 2 mètres. La personne assise prend une place de 60 à 70 cm.
La salle de vapeur doit être très confortable. Une longueur de sauna doit
être 2 mètres minimum afin de pouvoir s'allonger notamment.
Saunainter conseille la longueur de banquette au moins 190-200 cm.
L’ air doit circuler dans le sauna
Quand vous connaissez déjà les dimensions de votre sauna, le deuxième point extrêmement important est l’ aération. La circulation d’ air dépend de plusieurs critères.
- Le poêle : aération est naturelle ou une ventilation forcée ?
- La circulation de l’ air : pour que l'ensemble fonctionne bien, il faut respecter la règle suivante : la sortie de l’ air doit être éloignée de l’ entrée.
Il est toujours raisonnable de consulter les experts. Ils sauront vous conseiller sur ces 2 points déterminants dans la construction/installation de votre sauna.
Le choix du poêle
Si vous choisissez un poêle électrique, il faut faire attention à puissance pour que le chauffage soit
bon. Donc, elle ne doit pas être trop faible ou trop fiable. Pour les poêles électriques il n’ y a pas de soucis, car ils ont les sondes qui contrôlent la temperature de poêle. Les problèmes
peuvent arriver avec les poêles insuffisamment calibrés. Parfois après avoir construit la maison le proprietaire veut chauffer le sauna à 120 degrès, mais le poêle ne chauffe qu’ à 80.
En ce qui concerne les poêles à bois, il faut faire attention à l’ éspace de sécurité incendie. Le spécialiste doit contrôler votre
sauna et vous présenter un certificat attestant que votre sauna est aux normes sécurité incendie.
Ajoutez un sauna à votre patio, votre salle de jeux, à l'étage, ou même à votre garage.
Votre expérience du sauna peut être votre répit bien mérité loin du stress de la vie. Que vous vous détendiez avec votre famille ou vos amis, ou que vous en profitiez pour être seul, les bains de
sauna apportent un rajeunissement mental et physique et un sentiment de bien être total.
Venez nous rencontrer sur saunainter.com
Se laisser glisser dans un bain d’eau
chaude apporte depuis des siècles un bien être immense sans compter les bienfaits thérapeutiques.
De nos jours, les matériaux naturels esthétiques regagnent en popularité, les produits synthétiques ne pouvant imiter l’apparence, la senteur et les propriétés du bois.
Les spas en bois de chêne se marient parfaitement avec votre environnement naturel. Ils peuvent aussi s’insérer dans une terrasse en bois. La tradition du bain chaud naturel est maintenant
redevenue très populaire.
Toutes les photos et modèles sous ce lien ....
Matériel
nécessaire :Cadre au sol
Les parois en bois arrivent dans un cadre en alu qui repose simplement sur le sol.
Assemblez les différentes parties à l'aide des pièces de jonction en plastique. Pré-forez et fixez les vis ensuite.
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Cadre au sol
Les parois en bois arrivent dans un cadre en alu qui repose simplement sur le sol.
Niveau Avant de poursuivre la construction, assurez-vous que le cadre s'emboîte parfaitement. Veillez à ce que les coins soient à 90° et que les diagonales soient de longueur égale. Si nécessaire, corrigez avec des cales. |
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Découpez le coin Avant de mettre en place les parois, vous devez scier un petit morceau du coin supérieur d'un panneau afin d'y faire passer une ferraille de jonction qui raccorde les deux éléments sur un coin. |
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Clouer les lattes Au bord du panneau où vous avez découpé le coin, clouez une fine latte. Cette latte arrive dans le côté transversal du panneau suivant. |
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Attacher Pour relier deux panneaux en prolongement, placez un panneau de biais dans le rail, reculez et laissez-le aller contre le panneau déjà placé. Veillez à ce que le raccordement à rainure et languette ferme bien. Attachez les deux panneaux avec une ferraille de jonction droite. |
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Trous d'aération Des trous d'aération sont prévus dans deux panneaux, l'un pour l'entrée d'air, l'autre pour l'évacuation. Ces deux trous doivent être en diagonales l'un par rapport à l'autre. Le trou d'entrée sous le poêle et le trou d'évacuation au-dessus de la paroi opposée en diagonale. |
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Monter la porte Glissez l'encadrement de porte dans le panneau prévu à cet effet. Faîtes-la tourner à gauche ou à droite. Fixez ensuite l'encadrement de porte dans la paroi avec des vis, placez la porte en verre dans l'encadrement et vissez chaque charnière. |
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Câble d'alimentation Dans la paroi avec le trou d'entrée d'air se trouve déjà un tuyau. Faites-y passer le cable d'alimentation pour le poêle et fermez-le avec un différentiel raccordé au boîtier de fusibles. Utilisez un câble en silicone car l'isolation doit résister à la chaleur. |
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Panneaux du toit Clouez les lattes de raccord sur les panneaux et posez la partie arrière du toit sur le sauna. Posez la bande d'isolation au-dessus dans les parois. Veillez à ce que les lattes tombent bien dans les entailles des parois. Placez le dernier panneau de toit, raccordez-le bien à la première partie et faites passer le câble pour le poêle dans le trou prévu à cet effet. |
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Lattes de soutien
Les banquettes reposent sur des lattes vissées aux murs. |
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Fixer avec des vis
Vissez les lattes de soutien et accrochez les banquettes dessus. |
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Lampe
Raccordez la lampe avec un câble en silicone et vissez-la à la paroi. |
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Cadres intérieurs Clouez dans tous les coins formés par les parois et le toit un petit encadrement, pour rendre l'ensemble soigneusement fini. |
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Grilles d'aération Vissez les deux grilles sur les trous d'aération. Laissez les grilles suffisamment ouvertes pour garantir un renouvellement d'air continu. |
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Finition extérieure Clouez les encadrements du plafond et des coins pour fixer le toit et assurer une jolie finition. |
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Poêle à 27 cm
Le poêle doit être monté à 27 cm au-dessus de la surface du sol. |
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Raccorder Raccordez le câble en silicone au poêle et tirez la gaine du câble jusqu'au poêle. Reliez le poêle à un différentiel de maximum 30mA. |
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Pierres Lorsque le poêle est fixé, disposez-y les pierres diabas. Le réservoir doit être continuellement rempli. Contrôlez les pierres tous les ans et éliminez les graviers. |
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Vernir Pour garder propres la poignée et le seuil de la porte, vernissez-les avec du vernis à bateau. Aucun autre élément du sauna ne peut être traité, car cela pourrait perturber l'absorption et le dégagement de la chaleur. |
Misterbricolo bat des mains de temps en temps pour repérer les touches de son clavier mais son hammam est toujours d'une propreté exemplaire car Misterbricolo a lu le livre de Bernard Degrange, ancien professionnel de la piscine, enseignant les techniques de la piscine au lycée de Grasse, expert auprès des tribunaux...
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Un livre-guide pour faire le point sur ces nouveaux concepts de relaxation et traitement du corps…
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Vu à 25 euros sur homekiosque
Quel est l’objectif d’un soin d’hydrothérapie dans un Spa ?
procurer du plaisir, « un réel moment de détente » et aussi avoir des résultats sur la silhouette, voire sur la santé.
Rappelons d’abord ce que ce sont les soins d’hydrothérapie :
- les bains simples ou en eau courante , qu’ils sont d’eau de mer ou d’eau thermale, ou tout simplement d’eau enrichie de principes actifs, végétaux ou minéraux, d’huiles, de pétales de fleurs ou autres adjuvants
- les hydromassages qui font appel à la technologie « air et/ou eau » à partir de buses plus ou moins nombreuses, programmables ou non,
- les douches à affusion ( une pluie tiède et douce diffusée sur l’axe corporel de la personne allongés sur une table à eau)
- les douches au jet , toniques et circulatoires, données par un hydrothérapeute selon un protocole particulier
Aujourd’hui, l’équipement d’hydrothérapie s’adapte à l’univers Spa, mariant design et technologie…
Certains Spas ont opté pour l’utilisation de baignoires identiques à celles utilisées en thalasso et d’autres ont choisi des partis-pris complètement différents comme Caudalie avec son bain barrique ou Cinq mondes.
Devant l’investissement important que représente un équipement de balnéothérapie, certains exploitants sont tentés par des équipements « grand public », surtout en ce qui concernent les baignoires dont les fabricants rivalisent au niveau de l’innovation.
Source : Emitionspa-mag
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